コーチングで幸せを受け取れる!薬に頼らずに幸せ恐怖症を克服する方法。自分自身に許可を与えるセルフトークをしよう!
生きている以上、誰しもが幸せになりたいと思っていますが、実際に手に入る直前までいくと怖くなってしまい、自ら手離してしまう人も多いのではないでしょうか。 ぼく自身も昔は幸せ恐怖症と言われる現象に悩んでいましたが コーチングに出会い、マインド(脳と心)の使い方を理解して実践する...
幸せ恐怖症はこれが原因!恋愛や転職等の幸せが怖くて罪悪感じたり落ち込む人の心理とは!?
「こんどこそは!」と自分の好きは人と付き合えそうになったり、転職や退職が出来そうになると、それを手に入れる事が怖くなり、自ら手離してしまって罪悪感を感じて悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 ぼく自身も昔は、彼女が出来そうになったり、自分の人生を変えるようなチャンスを手...
【脱社畜】「ゆでガエル現象」は悪くない!?コーチング理論を使うと現状を変える力になる!
「脱社畜をしたいと思っていだけど、気が付いたら1日が終わり、1年が過ぎ、10年が経ってしまった・・・」 過去を振り返った時に後悔する人も多いのではないでしょうか。 こういった本来悪い意味でつかわれる「ゆでガエル現象」は、...
アウェイでも最高のパフォーマンスを発揮する!そのためにFC岐阜の選手がやるべきマインドセットとは!?
2016年最終節、FC岐阜は4-2で勝利してJ2残留を決めました。 「あのFC岐阜が4得点もあげるなんて奇跡だ!」という声を何度も耳にしましたが、機能脳科学の観点。コーチングの観点から見ると奇跡でもなんでもありません。 彼らは本来のパフォーマンスを発揮できただけです。...
初心者が挫折しない!読書が難しく感じる人は最初は読みやすい本から挑戦してみよう!
「読書をしたほうがいいのは分かるけど、いざ読もうとしてもどれから読んだらいいのか分からない」と悩む人も多いと思います。 ぼくは2012年に読書を始めて約4年経ちます。 今では月300冊程度読書をしていますが、もともと書籍と呼ばれるものは1冊も読んでない状態からのスタートでし...
コーチング コンフォートゾーン移行やり方 ポイント コンフォートゾーンは自分で移行させていこう
コーチングを学んでいる人に多いのが、コンフォートゾーンを移行させるためにはゴールを立ててアファメーションとかビジュアライゼーションさえやっていればいいんだって考えですが 大事なのはコーチングのスキルを使って、自分でコンフォートゾーンを移行させたり広げたりしていくということで...